主题：邮票行情：05.31京沪邮市邮票即时行情.在线交易解盘（9：00---17：00）

11:25 奥运不干胶69成交 *51.5卖盘 奥运极限片122成交 狗小版18.6成交1000版

11：18 不干胶68。5-69元成交，黄鸡11。3元成交，黄狗带封25元成交

11：20 不干胶69元买盘

11：30 交易频道：白猴26。5元/版有500版卖盘；国旗小版22。8元/版有100版连号卖盘；小鸡14。8元/版有买盘收购1000版；十大将9。8元/版有500版卖盘；黄狗带封30元/枚有45枚卖盘……

一尘

11：18 不干胶68。5-69元成交，黄鸡11。3元成交，黄狗带封25元成交

11：20 不干胶69元买盘

11：30 交易频道：白猴26。5元/版有500版卖盘；国旗小版22。8元/版有100版连号卖盘；小鸡14。8元/版有买盘收购1000版；十大将9。8元/版有500版卖盘；黄狗带封30元/枚有45枚卖盘……

11：33 不干胶68。5-69元成交，奥运极限片122-123元

田版好，大家好，节日快乐。

粽子的营养
　　
粽子的营养主要是以热量为主，其次为蛋白、脂肪与碳水化合膳食纤维；若以20岁成年男女一天所需的营养来说，粽子的热量大多偏高，纤维普遍不足，量少为宜。包粽子时，最好选用符合“三少一多”（少油、少盐、少糖、多纤维）素材，调味少一点，或尽量以后腿肉或蒟蒻取代五花肉、以板栗取代蛋黄，加入胡萝卜配色，增加粽子的纤维质。或者可以将糯米混加“五谷米”，增加粽子的纤维。另外，制作豆沙粽时，建议以植物油取代猪油，可降低粽子的热量。一般来说，肉粽所含的热量较多，每个约含450至600大卡热量；碱粽因体积较小，相对热量较小，热量在未蘸糖前约为100至120大卡；特别要注意的是，豆沙粽除了砂糖或蔗糖含量较高外，多以猪油炒过，每个热量约含500至600大卡，热量在粽子王国中数一数二，在食用中要特别注意。

多吃果蔬助消化
　　
众所周知，粽子是糯米制品不易消化，很多人在食用以后都有胃饱的感觉。所以建议节日前后，千万不要餐餐吃粽子，或只吃粽子忘了其他种类食物如青菜和水果的摄取，这样容易造成便秘。如果感觉肠胃不适，来一碗清淡汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等，最后再来一些水果，以增加纤维质的摄取，使得营养达到均衡。吃粽子时，很多人喜欢就着番茄酱、甜辣酱等酱来改善口感。但是这些调味料都含钠比较高，对高血压或有心血管疾病的人十分不利。如果家中有小朋友，不妨将多油肉粽改为清淡鱼粽或鸡肉粽，增添五谷糙米增加纤维量，在做法上可先将五谷糙米煮熟，然后将鱼肉与鸡肉包入粽内，不需太长的蒸煮时间，又可保有内馅的鲜美，高蛋白的健康粽相当适合发育中的小朋友食用。对于口味稍重的人，可以自行制作风味独特的咖喱粽，也就是将内馅的米不以传统方式炒煮，而是改以咖喱调煮，其他内馅也比照咖喱饭的做法，换成咖喱为主要调味材料。推荐一种中药高纤素食粽，内馅全以素食材料，加上以黄芪、陈皮等补身的中药材浸泡内馅的高纤米料，然后再以浸泡的含有中药材的水来蒸煮米料，不但爽口低热量，融入米馅内的中药，还可以有强身之用。

端午节中文域名从韩国买回 成交价为3万美元

文章来源： 北京晨报 日期：2006年05月31日

　　晨报讯(记者彭岚兰)“端午节.cn”的中文官方网站今天正式开通。昨天记者从湖北秭归市党委宣传部获悉，屈原故里湖北省秭归市以这种特殊的方式庆祝端午节。
　　据了解，去年10月，端午节网站的中文主域名“端午节.cn”率先被韩国某公司注册。而此前，中韩两国的端午节申遗之争已经到了白热化程度，“端午节”中文域名的抢注，无疑使中韩端午节之争从现实升级到网络。

　　由于域名注册依循先注先得的国际惯例，韩国公司抢先注册并不违规。随后为了避免“端午节.cn”流失异国，互联网域名投资者姚劲波最终以3万美元从韩国人手中买回了这个中文域名，并无偿送给了秭归市。湖北秭归打造文化网站的计划，最终使“端午节.cn”活了起来。据宣传部相关负责人介绍，网站不但收纳了端午节的历史由来及各种节日风俗，也成为秭归地方文化形象的一个宣传窗口。

但遗憾的是，由于北京地区互联网还没有普遍安装中文官方上网版软件，还不是所有的机器都可以通过在地址栏直接输入中文名登录。网友可以登录“www.端午节.cn”浏览端午节的官方网站。

上海文物商店艺术品展销会将举行 为期6天

2006年05月31日 10:05 文汇报

　　一年一届的上海文物商店文物艺术品展销会，将于6月10日为配合“中国文化遗产日”的活动，同时在广东路总店、多伦路分店和虹桥上海城分店揭幕，为期6天，届时将汇集字画、玉器、瓷杂等上万件各类商品上柜展销，除商品丰富齐全外不乏高中档的藏物精品，以满足在盛世收藏热中广大不同层次爱好者的口味和要求。(行情一日千里,现在大资金瞄准了哪些股？ )

　　上海文物商店一年一度的展销活动，已成为古玩市场规模最大、影响最大、人气最旺的盛会，也成为广大古玩爱好者的淘金
之日，交流之时。

　　作为有着悠久历史的国有文物商店，坚持到位的服务和诚信的经营，为消费者提供了一个放心的购物环境，赢得了良好的声誉，尤其是一年一度的展销活动在圈内成了一个热门话题和著名品牌。

11：28 上海卢工邮市 花灯15.6元有买盘 犬胶15.7元买盘 04小版12全225元左右有成交 03小版26全叫价1000元左右

11：33 北京马甸炒区 MC.AY-1会徽吉祥物雕刻版极限片继续在122元左右成交

11：38不干胶68。8成交；上海价比北京低0。5元；