邮票行情：02.03京沪邮市邮票即时行情.在线交易解盘（9：00---17：00） - 即时信息 - 北京金币

提醒:吃好早餐远离疾病(图)

由于现代生活节奏快，夜生活丰富，很多年轻的上班族晚上睡得迟，早上起得晚，往往来不及吃早餐或随便吃一点，便匆匆去上班。也有人为减肥而不吃早餐。然而，专家告诫人们，不吃早餐的人反而容易肥胖，且患糖尿病和心血管病的危险也显著增加。

美国的研究人员对1198名黑人和1633名白人进行了长达8年的研究，随访其早餐习惯，评估其糖尿病和心血管病的危险因素。这些被研究对象均为年轻人，在25～37岁之间。结果发现，与经常不吃早餐的人相比，每天吃早餐的人肥胖及胰岛素抵抗综合征的发生率低35％～50％。众所周知，胰岛素抵抗是糖尿病和心血管病的共同发病基础。研究人员指出，该研究表明，每天吃早餐在降低糖尿病和心血管病发病方面发挥着重要作用。所以，早餐不仅要吃，并且要高度重视早餐的质量。

按照科学标准，早餐提供的能量、营养素应占全天需要的30%以上。不吃早餐对健康还会造成以下危害———

1.消化道易生病：不吃早餐首先会精神不振，并影响胃酸分泌、胆汁排出，这会减弱消化系统功能，诱发胃炎、胆结石等消化系统疾病。

2.不能减肥反增肥：不吃早餐还会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪，时间长了脂肪在皮下堆积反而导致肥胖。

3.抵抗力下降：因为不吃早餐引起的营养不良，还会导致机体抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各种不同疾病。

4.损害容颜：不吃早餐只能动用体内储存的糖元和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。

有人早餐习惯吃馒头、稀饭或油条、包子等，这些食物多属酸性食品，吃多了容易导致血液偏酸性，使血液黏度增大。

专家提醒，营养健康的早餐应该包括丰富的优质蛋白质、各种矿物质和维生素，具体操作时有一个重要指标，就是应该包括粮谷类、蛋白质和蔬菜水果三大必需品，缺一不可。

中国营养学会在《中国居民膳食指南》中建议：三口之家健康早餐结构应该包括：谷类300~500克，蔬菜类400~500克，水果类100~200克，畜禽肉类50~100克，鱼虾类50克，蛋类20~25克，奶类及奶制品100克，豆类及豆制品50克，油脂类25克。

同时，早餐不主张油腻，因为高脂肪食品会导致大脑供血不足。早上吃太多油腻食品上午容易犯困、注意力不集中。而经过油炸的食物，其中的营养素还被破坏。如果早餐吃鸡蛋，建议尽量选择煮鸡蛋而非煎鸡蛋。

读图时代：各式早餐

相关链接：早餐后要吃个水果

吃过早餐后，最好在包里塞个水果，在上班时来个水果加餐，这样对健康好处多多。 >>>上班族早餐后吃个水果(图)

中国农业大学食品学院副教授范志红说，一般人早餐都吃得非常简单，摄取食物的营养非常单一，这个时候吃一点水果可以让营养变得更加丰富。范教授表示，早餐后最佳的水果是猕猴桃和草莓，因为这两种水果维生素的含量非常丰富，早晨的维生素摄入可以保证人一天的精神饱满。

而饱腹感也是早餐后吃水果带来的好处，人们吃早餐一般都不会吃得太饱，早餐后吃个水果不但补充营养，还可以让能量维持到中午，保证午饭之前不会饥饿。如果觉得早餐没吃好的话可以带个香蕉，香蕉更能把饥饿时间向后推移。此外，早餐后吃水果还可以促进消化，有利于营养的吸收。（吴尧）

一月期房签约骤降超三成本报讯 (记者赵丽萍)昨天，北京市房地产交易管理网上公示的数据显示，2007年1月，住宅期房签约下降，较之2006年12月下降了三成多，与去年同期相比则下降了近一成，显示出楼市进入“冬季”。

　　数据显示，1月份的期房成交量罕见地跌破万套，仅有9553套，日平均交易量仅308套，最多的一天成交量也只有540套，最少的一天仅138套。而在刚刚过去的2006年12月份，住宅期房完善签约总数达到了14270套，日均交易量达476套。由此计算，2007年1月份成交量较上个月下降了4717套，降了三成多。与去年同期相比，虽然2006年1月恰逢春节，但成交量也在万套以上。

　　为什么1月期房交易会出现下降呢？中大恒基不动产营销市场研究中心调研统计显示，今年1月市场非常清淡，新开盘项目大幅下降。据了解，由于不少项目在去年12月份供量较大，直接造成1月份开盘项目量下降。根据搜房新房网统计，1月开盘的新老项目仅20多个，这也是1月份楼市期房交易量大幅下降的原因之一。并且从2007年1月1日起，未封顶楼盘不给办理公积金按揭贷款，这也损失了一部分通过公积金购房的客户，使得1月份期房交易量下跌。而2006年底出现的期房热销场面，同样是受到了这一政策的影响。尽管有人士分析，此举对中小开发商的打击力度较大，对百姓购房影响不大，但实际上，这的确影响了不少人的购房预期，特别是那些想用公积金购房的人。

作者：赵丽萍来源：京华时报

地产界争鸣：北京房价将何去何从？

地产界争鸣：北京房价将何去何从？

　　近日，北京房地产大鳄任志强在该市“两会”上放言“北京房价会再挺十三年”时，北京社科界的多位专家从政治和社会学角度作出判断：北京房价预期将在中央政策调控下回落。

　　北京市社科院社会所副所长戴建中1月29日面对有关媒体采访时指出，当前北京过高房价已脱离多数民众购买力，如果中央现行政策在今年仍达不到预期目的，将会进一步出台新的更加严厉的调控政策，以顺乎民意，保障和谐社会构建。调控的目的不会是房地产商宣传的“涨幅下落”，而一定是过高“房价”的下落。

　　北京房地产协会的专家蔡金水、温洪璋等人在1月29日发布的《二零零七年北京蓝皮书》中也得出相近结论。他们的研究报告指，预计二零零八年北京房价将趋于理性回归，房地产销售增长将出现“拐点”。蔡金水等专家还在研究报告中指出，从近期的土地反腐可看出，打击腐败成为这轮调控的重头戏。行动的警示作用十分明确，继续抵制宏观控制，与中央博弈的地方官员将付出代价。

　　北京社会科学院管理研究院所长张耘则表示，虽然强力的宏观政策、奥运周期结束、北京人口规模限制措施出台等因素可能令处于高位的房价下降，但还不可能在短期下降到令准备买房的中低收入群体足以承担的地步。

来源：人民网-《京华时报》

责任编辑:田嫣

作者：	来源：人民网-《京华时报》

“亚冬会”邮票上有“太阳黑子”

用放大镜看“亚冬会”邮票时，在全张票的右下角的第16号票上，亚冬会会徽上象征亚奥理事会的红色太阳上有一小黑点，颇似太阳黑子。其具体位置在12点光芒中间右外侧，有意思的是小黑点放大后，形状与“吉林一号陨石”极其相似，邮票的荧光版号是：0148785A。在另一个取票点上取到的荧光版号0148585A，即相差200版的邮票的第16号票的相同位置也有一形状大致相同的小黑点，观察出现小黑点的位置、墨色，可判断是在邮票印黑色时印上去的。至于小黑点是如何被印上去的，还得请教印刷行家，有多少邮票上有这样的小黑点，还有待观察统计。

作者：沈庆达来源：中国集邮报

国家邮政局定于2007年2月3日发行《石湾陶瓷》特种邮票

《石湾陶瓷》特种邮票

国家邮政局定于2007年2月3日发行《石湾陶瓷》特种邮票1套2枚。详情如下：
志号：2007-3

图序图名面值
（2-1）T 踏雪寻梅 1.20元
（2-2）T 昭君出塞 1.20元

邮票规格：36×36毫米
齿孔度数：13 度
整张枚数：版式一 20枚
版式二 8枚（4套票）
整张规格：版式一 150×240毫米
版式二 200×144毫米

版别：影写
防伪方式：防伪纸张
防伪油墨
异形齿孔
荧光喷码

陶瓷作者：潘玉书
设计者：任国恩
责任编辑：陈静艺
印制厂：北京邮票厂

出售办法：自发行之日起，在全国各地邮局出售，出售期限6个月。

【大沪市邮社】

由于邮票交易中对待热门小版品相挑剔已经达到极限程度,也极大的限制了它的发展前景,只有整刀缩量邮资片不存在这种现象,一步到位操作整刀缩量邮资片,简洁方便也使投资者因为拿不到数量而苦恼,拆整成零从而扩大成交的手数，增加交易的活跃性,客观上说也等于减小邮资片的体积问题(与小版是一样),由于透明度高也杜绝所谓假货的生存条件,可谓是一举多得,买卖交易整刀缩量邮资片是历史赋予的使命!

缩量邮资片被誉为邮票市场上的“股权证”和“无齿硬板小型张”

今日的整刀缩量邮资片就是明日的03，04小版的接班人

JP缩量片（浓缩铀）将引爆JP系列这枚核弹头——简介

解放军发行量141万枚（唯一发生在JP片上的两次加字都集中在它的身上，军事航天组合题材）

实际存世量约90万枚 4，30元/枚↑ （铁军之剑）

【注解】 1，解放军加字片（为人民服务）军队内部发行 58元/枚↑

2，解放军加印片俗称（大片蓝）

全球发行量2006枚两岸三地及海外保钓联盟内部发行纪念珍藏品 230元/枚↑

红军发行量106万枚（优秀的军事题材和极强的市场感召力） 4，45元/枚↑ （军神之剑）

法律发行量 86万枚（近年JP的瓶颈有强主力运做） 4，8元/枚→ （政法之剑）

诗歌发行量 86万枚（文化气息浓有收藏价值） 3，90元/枚↑

妇女发行量 87万枚（缩量版块的大姐大，缩量片第一个问世品种）3，70元/枚 ↑

拳击发行量142万枚（一片双名拳击又称拳王，晕！属热门体育题材） 2，35元/枚 ↑

缩量版块价值严重低估，05，06年（除邮票题材外）国内外的重大事件全部在缩量片品种上体现出来，是JP邮资片系列帝国反击战的主力军，是恢复JP邮资片夕日霸主基业以及在投资市场中摧城拔寨勇当开路先锋的第一集团军。

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JP邮资片系列的6小龙——简介

二炮发行量265万枚（现代化，科技化军队的表率是中国强大的基础）2，10元/枚↑（天穹之剑）

千手观音发行量231万枚（震撼央视春晚节目之一，08年残奥会题材）2,10元/枚↑（幻彩之剑）

帆船发行量260万枚（奥运题材一帆风顺） 1，75元/枚→

沈阳园艺发行量211万枚（绿色环保美化人间） 1，65元/枚 ↑

美术发行量220万枚（减量品种） 1，55元/枚 ↑

物理发行量220万枚（减量品种科技题材） 1，35元/枚 ↑

6小龙极待开发的版块，量价比偏低是JP系列纵深向上发展的重要纽带，紧跟缩量片版块向前突破，是不折不扣的缩量版块的后援队。

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抵挡JP邮资片中的四大名捕——简介

抗英发行量420万枚（弘扬爱国主义精神） 1，25元/枚→ （天域之剑）

亚洲政党发行量350万枚（21世纪属于中国） 1，15元/枚↑ （强国之剑）

五项原则发行量350万枚（国际和平准则） 1，20元/枚↑

经济宣言发行量250万枚（经济宣言JP118要要发） 1，20元/枚↑

四大名捕是4个最重量级的国际政治题材邮资明信片，它们记载着为主权而战的孜江抗英片，反映出中国在亚洲及全球占有重要地位即21世纪属于中国的预言，亚洲政党片反映这一历史的开始，向往世界和平的五项原则片，推动建立国际经济新次序的经济宣言片，四大名捕版块这是一部新中国崛起的诗篇，是新中国走向富强的乐章。

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TP邮资片是JP系列的战友

TP28 傅抱石发行量380万（是TP片向JP片格式化靠拢试点品种，TP片的领军）3,30元/枚↑

TP29 南开发行量300万（教育题材） 1，5元/枚→

JP邮资片历史风云榜——简介

中银错片（片蓝）未发行流向社会近9万枚是唯一可以炫耀JP片贵族身份的典例 1300元/枚↑

盼奥运发行量345，23万枚（申办2000中国奥运的遗憾之作）7，8元/枚↑

区票展发行量38万枚（JP系列的总瓶颈） 118元/枚 ↑

跳伞发行量62，12万枚（JP系列经典之作） 9,5元/枚↑

蘑菇发行量63，12万枚（JP系列经典之作） 9,5元/枚↑

JP1奥运发现量79，96万套（JP系列开山鼻祖） 145元/枚↑

香港基本法发行量85，12万枚（疯狂在97） 6，8元/枚 ↑

布达拉宫发行量520，53万枚（西藏题材） 1，4元/枚↑

熊猫发行量354，93万枚（国宝和珍惜动物题材） 2,2元/枚↑

华人发行量458，93万枚（华夏儿女的骄傲） 1，5元/枚 ↑

人民日报发行量514，9万枚（98年的龙头） 1,1元/枚 ↑

财富发行量415，03万枚（01年井喷品种之一） 1，8元/枚 ↑

雷锋发行量300万枚（04年的代表） 1，7元/枚↑

五，四发行量712，23万枚（垃圾片的代表作） 0，8元/枚→

以上这些品种记载着JP邮资片全部兴衰历程，从奴隶到将军，从丑小鸭到*鹅是JP邮资片系列最真实的写照，JP邮资片所具有的投资暴利属性也是人们喜欢参与的原因，《07年是封片年，JP疯狂在07》

本栏目由红色数字↑表示涨兰色数字→表示平绿色数字↓表示跌

JP1奥运 150↑	JP2 中英 45 ↑	JP3 科协 15 →	JP4 医疗 15→
JP5联合国15 →	JP6区展 120 ↑	JP7 亚太 28 ↑	JP8 工业 6→
JP9 苏州 7→	JP10中葡 23 ↑	JP11书馆 7 →	JP12邮博 7→
JP13台胞 12 ↑	JP14亚太 4 →	JP15奥运 39 ↑	JP16博览会6 →
JP17少运会 6 →	JP18 跳伞 9，50 ↑	JP19蘑菇 9，50↑	JP20法律 3 →
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JP33大运会 1，2 →	JP34集邮联1，2 →	JP35沿海 1，8 ↑	JP36澳门3 ，8 ↑
JP37医疗1 ，5 →	JP38共团 0.8→	JP39盼奥 7,8 ↑	JP40洞穴 0.80→
JP41工会0.80→	JP42熊猫2，20↑	JP43妇女 0.80→	JP44毛泽东1.40↑
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JP49亚展 1，00→	JP50集邮1,10→	JP51税法0.80→	JP52璃河0.80→
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JP133诗歌 4，00↑	JP134拳击2，35↑	JP135解放军4，30↑	JP136千手2，10↑
JP137园艺 1.65↑	JP138二炮2，10↑	TP24节气 65元/本→	付抱石 3，30↑
南开 1，50↑	巫山本片 17元/本→	PP申奥 9900元/箱↑	PP月季花 3，60↑